Campeonato de España de Atletismo 2019 | Teaser | ᴴᴰ
En este episodio, el entrenador Philip y el entrenador Alan, nos guían a través de los seis pilares del desarrollo del triatlón. Repasan la teoría de los principios para el desarrollo del atleta según la Federación Británica de Triatlón, pero vuelven a cómo estas ideas, establecidas para aspirantes a medallistas olímpicos de alto rendimiento, son tan aplicables a los grupos de edad y aficionados como a la élite. Si quieres saber más sobre este tema, visita el sitio web de la Federación Británica de Triatlón.
PBP2015/スタートゲートに向かう
Distancia sprint: 750 metros de natación, 20 kilómetros de ciclismo y 5 kilómetros de carrera a pie. Distancia olímpica estándar: 1,5 kilómetros de natación, 40 kilómetros de ciclismo y 10 kilómetros de carrera a pie. Larga distancia: 4 kilómetros de natación, 120 kilómetros de ciclismo y 30 kilómetros de carrera a pie.
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Dhanalakshmi – Atleta de TN, Trichy Bate el récord de PT Usha
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“Con este nuevo deporte, es agradable porque no sé mucho sobre el deporte, así que uno, ha sido divertido aprender”, dijo Inglaterra. “Y dos, me estoy poniendo al límite y viendo hasta dónde puedo llegar, creo que eso es muy importante en el deporte”.
England se inició en el triatlón nadando y corriendo, pero su única experiencia en bicicleta fue “yendo casualmente a distintos sitios” con sus amigos. Sin embargo, England está familiarizada con la tarea de fijarse nuevas metas. En Ole Miss, empezó a correr a campo traviesa en su segundo año y pronto se convirtió en uno de los activos más valiosos del equipo. Estableció un récord de la escuela en los 5.000 metros y terminó tercera en la historia de Ole Miss en los 10.000 metros con un tiempo de 33:47. Su destacada actuación le ayudó a atraer la atención de los aficionados. Su destacada actuación ayudó a atraer la atención de los entrenadores de triatlón de EE.UU., que pensaron que su combinación de resistencia, velocidad y disciplina podría trasladarse muy bien a las carreras multideportivas.
Durante su carrera universitaria, England siguió lo que ella llama un “plan de bajo kilometraje”, corriendo aproximadamente 80 km y 12 horas de actividad aeróbica a la semana. Ahora, ella y Chase entrenan hasta 30 horas a la semana, y los entrenamientos se adaptan específicamente a los objetivos individuales de cada atleta con la intención general de ayudarles a adquirir las habilidades y la velocidad necesarias para competir al más alto nivel en este deporte.
