Carrera de San Sebastián
Mientras alineaba meticulosamente las cámaras de acción de arriba para algunas pruebas bajo el agua esta semana me di cuenta de que de alguna manera me perdí abril en el plan de regalos. Culparé a la raya por ello, ya que claramente no hay otra explicación. Pero no te preocupes, no me olvidaré de junio… después de todo, ¡todos sabemos lo que pasa en junio! Y con un montón de nuevos gadgets en el mercado, ¡prometo que será ÉPICO!
Y aunque técnicamente ya no es el Primero de Mayo, es un día de mayo, por lo que técnicamente se podría seguir llamando a esto un sorteo del Primero de Mayo (y yo lo hago). Pero no importa cómo lo llame, sigue siendo un sorteo, ¡y eso es lo que cuenta!
Así que para animar a la gente, ¡es hora de regalar cosas! En este caso, sería un crédito de $400 para Clever Training. Lo cual es suficiente para comprar cualquiera de las cámaras de acción mencionadas (incluida la GoPro con la que tomé la foto) o cualquier otro aparato que vendan, como una nueva unidad Garmin, Suunto o Polar. O puedes utilizar el crédito para comprar un entrenador o un medidor de potencia. Tú eliges.
Próximo maratón
Para mí el éxito es encontrar tus pasiones y trabajar duro por ellas. Establecer objetivos claros y tomar decisiones para que cada día me acerque más al estilo de vida que quiero tener. Hacer más de lo que me gusta (en los negocios, en el trabajo, en tus aficiones, con la gente) dando lo mejor de mí para ser cada día un poco mejor como persona, profesional y deportista.
IV Triatlón Ciudad de Mérida – Campeonato de Extremadura (Mérida – ESP) – Junio 2013 – 3º Puesto (General): especial porque parte de mi familia viene y vive en Mérida. La historia de esta ciudad, correr por el “Puente Romano”, por donde solía pasear con mi abuelo cuando era pequeño, y entregar mi medalla a mi familia que me apoyaba allí, me hizo sentir especial.
No en este punto de Lausana. Sin embargo, en mi mente y en mi corazón sigue estando mi Club en Madrid (FST, Fitness Sports Triatlón – Pozuelo de Alarcón), al que estoy echando mucho de menos especialmente en cuanto a compañeros de equipo, entrenadores y entrenamientos diarios. Sin embargo, tengo un entrenador en Lausana, y muy importante para los triatletas de grupos de edad, un equipo de apoyo personal en casa (clave para equilibrar todas las áreas: trabajo, negocios, personal y social para poder disfrutar del viaje).
Página web del maratón
¿Aburrido de correr? ¿No sabe cómo hacer los ejercicios de tonificación de las revistas? ¿No te sientes inspirado pero quieres ponerte manos a la obra para tonificarte y ponerte más fuerte? Sigue leyendo para saber cómo hacer ejercicio de forma eficaz y cómo motivarte…
Estoy aquí sentada, escribiendo esto, sabiendo que me quema el boniato pero me duele tanto moverme que puede que tenga que hacer que me lo quemen. Acabo de ir a una sesión para blogueros en Fitness First y he hecho una sesión de entrenamiento personal de 40 minutos con un tipo llamado Matt que me ha quitado toda la energía de las piernas. Ay. Saliendo del gimnasio hacia el autobús debe haber parecido tan ridículo a los espectadores llevando esencialmente pantalones calientes en una noche fría de invierno con dos piernas de madera.
Solía ir al gimnasio hace unos tres años. Lo hacía “como Dios manda”: tomaba un tentempié energético, como un plátano o unos frutos secos, 90 minutos antes y luego trotaba hasta el gimnasio para ponerme manos a la obra. Me quedé atrapada en una rutina que me dejó sin inspiración. Mi rutina era: 20 minutos de bicicleta elíptica, 15 minutos de carrera, 10 minutos de pesas (abductores) y a veces 10 minutos de remo. Leer revistas de fitness no era suficiente y, como le pasa a mucha gente, acabé dejando pasar unas semanas sin ir hasta que me armé de valor para admitir la derrota y cancelar la suscripción.
Maratón de la Costa del Sol
ORGANISATION FOR SOCIAL CHANGE AWARENESS AND RESPONSIBILITY (OSCAR) es una organización comunitaria de Deporte para el Desarrollo (S4D) que utiliza el poder del fútbol para animar a los niños a permanecer en la escuela y dotarles de habilidades que les hagan resilientes y preparados para el futuro. A través de nuestros programas de Fútbol, Educación y Jóvenes Líderes, hemos empoderado a 14.000 niños y jóvenes en comunidades de bajos ingresos en la India desde 2010.
Anil Rathod es el Director Financiero de “Teach For India”, una organización conocida por su movimiento nacional de graduados universitarios destacados y jóvenes profesionales que trabajan para eliminar la desigualdad educativa en la India. Anil aporta a OSCAR más de ocho años de experiencia en finanzas y operaciones, y nos asesora en cuestiones relacionadas con la financiación y la mejora de la eficiencia operativa. Natural de Mumbai, Anil conoce bien el sector de las organizaciones sin ánimo de lucro y comprende las realidades del terreno gracias a su amplia red de contactos.
Deepa Nair es una profesional de la comunicación con más de diez años de experiencia en periodismo económico y relaciones públicas. Ha trabajado para algunas de las publicaciones más reputadas de la India, como The Hindu. Deepa cree en el enfoque de OSCAR hacia la educación y el desarrollo de habilidades para la vida con el fin de lograr un cambio sostenible en las comunidades.
