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Entrenar para un triatlón requiere disciplina. Los triatlones constan de tres deportes combinados de natación, ciclismo y carrera. Además de la natación, la bicicleta y la carrera, la transición entre cada etapa requiere preparación. Para que la carrera sea un éxito, es importante contar con el equipo adecuado. Aquí tienes algunos consejos sobre el equipo recomendado.

Existen muchas variantes de carreras de triatlón. Para un primer triatlón, el sprint (o mini tri) puede ser una buena opción. Los sprints suelen consistir en un cuarto de milla de natación, un recorrido en bicicleta de 6-10 millas y una carrera de 5k. Competir en un Sprint es una buena introducción a los triatlones y te ayudará a evaluar tu capacidad y lo que se necesita para pasar a la siguiente distancia que elijas. Cuando te sientas seguro para ir más lejos, puedes probar las distancias Olímpica, Medio Ironman y Ironman completo.

Para una mayor eficacia y facilidad, la ropa específica de triatlón es tu mejor opción. La ropa específica para triatlón incluye pantalones cortos, tops y monos de competición. Están diseñados para llevarlos durante toda la carrera, incluyendo la natación, la bicicleta y la carrera a pie. Los pantalones cortos o los monos de competición tienen badanas específicas para triatlón que están diseñadas para proporcionar comodidad en la etapa de ciclismo, pero no absorben mucha agua durante la natación ni causan molestias durante la carrera a pie. Utilizan tejidos y materiales que se secan rápidamente y proporcionan una excelente evacuación de la humedad y transpirabilidad para regular la temperatura. Algunas opciones de ropa de triatlón van incluso más allá y proporcionan compresión para aumentar la circulación sanguínea y la sujeción muscular. Una badana corta puramente ciclista absorberá demasiada agua y es demasiado grande para llevarla mientras se corre. La ropa específica para triatlón debe ajustarse bien para evitar el arrastre y limitar el estiramiento por el agua durante la parte de natación de la carrera. Aunque la ropa específica para triatlón es una mejor opción, no es obligatorio usarla en un triatlón. Esto requeriría cambiarse durante las transiciones entre la natación y la carrera y para la transición de la bicicleta a la carrera.

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Los trajes de triatlón más chulos

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La ropa de triatlón abarca una enorme variedad y se presenta en diversas formas y diseños. En cualquier competición de triatlón, observará a personas que llevan diferentes combinaciones de prendas y equipos de entrenamiento.

Con el aumento de la popularidad del triatlón en los últimos años, cada vez son más los hombres y mujeres que se unen a este deporte, lo que ha dado lugar a prendas y opciones más especializadas que nunca. Los trajes de triatlón están fabricados con material de secado rápido para que te mantengas fresco y seco mientras corres, montas en bicicleta o realizas cualquier otra actividad al aire libre.

No existe una regla fija sobre lo que se debe llevar en un triatlón, sin embargo, la mayoría de los atletas de triatlón de alto nivel llevan un traje de triatlón adecuado, ya que los trajes de triatlón de una pieza ofrecen la comodidad y funcionalidad que necesitas en la carrera.

Los mejores trajes de triatlón

Todo lo que necesitas saber sobre los trajes de triatlón. Desde cómo elegir un traje de triatlón hasta qué llevar con un traje de triatlón y cómo de ajustado debe ser un traje de triatlón. Tenga la seguridad de que está comprando el adecuado para usted. Elegir el traje de triatlón adecuado es importante: es una pieza fundamental de su equipo de competición.

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El triatlón es un deporte muy exigente en cuanto a equipamiento, pero el traje de triatlón, junto con el INCUS | NOVA, es la única prenda que llevarás en las tres disciplinas. Tanto si te enfrentas a tu primera carrera como si estás pensando en mejorar tu rendimiento, te explicamos los diferentes aspectos que debes tener en cuenta a la hora de elegir un traje de triatlón.

Un trisuit es una prenda de una o dos piezas diseñada para ser utilizada en las tres disciplinas del triatlón. Puede llevarse solo o debajo de un traje de neopreno en la natación. Está diseñado para proporcionar comodidad, cobertura y ventajas hidro/aerodinámicas al nadar, montar en bicicleta y correr.

Un traje de tres piezas debe ajustarse bien y ofrecer cierta compresión, pero no debe ser tan ajustado que restrinja los movimientos. Si estás acostumbrado a la ropa de deporte de corte holgado, el ajuste ceñido puede resultarte extraño al principio, pero no te desvíes, ya que aumentar la talla puede perjudicar el rendimiento. Un traje holgado y suelto podría ralentizarte.

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Es una pregunta muy común que muchas personas no quieren hacer porque piensan que es una pregunta tonta. Siempre decimos a nuestros hijos que la única pregunta tonta es la que no se hace. Entonces, ¿qué debo llevar debajo de mi traje de neopreno ajustado?

La gran mayoría de los triatletas llevan trajes de una o dos piezas. Los trajes de triatlón están fabricados con materiales de alto rendimiento y tanto los trajes de una pieza como los pantalones cortos llevan incorporada una badana para la bicicleta. Si te decides por el de dos piezas, asegúrate de comprar un pantalón corto de triatlón y no un pantalón corto de ciclismo. No querrás llevar un culotte de ciclismo con la badana de gel durante la natación. El culotte absorberá una gran cantidad de agua y NO se secará. El resultado es que correrás con la sensación de llevar un pañal mojado. En el caso de las mujeres, deberás llevar un sujetador deportivo debajo del traje de triatlón, si éste no lo lleva incorporado. El traje de triatlón de una pieza y el de dos piezas se usan para las 3 pruebas, por lo que nunca cambias de una parte de la carrera a la siguiente.

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Las mujeres pueden llevar un sujetador deportivo y algún tipo de pantalón corto de compresión, o bien un bañador. No te conviene llevar ropa de algodón que retenga el agua porque aumentará las rozaduras. Tampoco lleves ropa interior. La ropa interior no se secará y provocará dolor en el sillín. Asegúrate de que la ropa que te pongas te quede bien y te resulte cómoda. Si decides nadar en traje de baño, es posible que también quieras tener un par de pantalones cortos (atléticos o de ciclismo son buenas opciones) y una camiseta para ponerte sobre el traje antes de salir para las partes de ciclismo y carrera a pie de la carrera. Acuérdate también de la protección solar.

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