Triatlón con traje de neopreno
En el Club Internacional de Natación de Estocolmo nos encanta nadar en aguas abiertas. Por eso ofrecemos clases de aguas abiertas a nuestros alumnos. Todos los veranos organizamos campamentos de seguridad en aguas abiertas en los que enseñamos a nuestros alumnos a nadar en aguas abiertas de forma segura. También tenemos sesiones individuales en aguas abiertas.
Como damos clases en Suecia, donde el agua no siempre está caliente (algunos dirían que está helada), es una buena idea tener un traje de neopreno. Pero con tantos trajes de neopreno que hay, puede ser difícil orientarse. Lee nuestra práctica guía para saber qué debes tener en cuenta a la hora de comprar un traje de neopreno.
Es importante elegir el traje de neopreno adecuado para nadar en aguas abiertas. Los distintos trajes de neopreno tienen diferentes niveles de flotabilidad, elasticidad y compresión, por lo que la cuestión más importante a tener en cuenta es ¿qué estilo de natación practicas?
Un traje de neopreno para nadar crawl ofrece la máxima flotabilidad. Normalmente, este tipo de traje de neopreno tiene paneles con distintos niveles de grosor. Por ejemplo, los paneles pueden tener hasta 5 mm de grosor en la parte delantera del traje, lo que proporciona una gran flotabilidad. El traje puede tener 1 mm de grosor alrededor de los hombros y los brazos para proporcionar la máxima movilidad. A menudo, los trajes de neopreno crawl son más caros, ya que están fabricados con neopreno más flexible, necesario para permitir una movilidad óptima de los hombros o el alcance de hombros y brazos.
¿A qué temperatura del agua es legal el traje de neopreno?
Los trajes de neopreno están permitidos si la temperatura del agua es de hasta (e incluyendo) 76,1 grados Fahrenheit (24,5 grados Celsius) o más fría. Los trajes de neopreno son obligatorios para los atletas profesionales y los atletas de grupos de edad cuando la temperatura del agua sea inferior a 16 grados Celsius (60,8 grados Fahrenheit).
¿Necesito un traje de neopreno para aguas a 75 grados?
Si la temperatura del agua es de 77 grados Fahrenheit o 25 grados Celsius, no necesitas traje de neopreno. Si la temperatura es inferior a 77 grados Fahrenheit o 25 grados Celsius, debes llevar un traje de neopreno, en algunas circunstancias. El traje de neopreno adecuado para la temperatura es: 72F-77F (22C-25C) – Corto por la mañana, por la tarde y con viento.
Normas de temperatura para trajes de triatlón
Como triatleta, tienes una enorme ola de pensamiento a tu favor. Los trajes de neopreno son una necesidad en los eventos deportivos de todo el mundo en muchas verticales. El surf, el kitesurf, el windsurf, el wakeboard, el esquí acuático y, por supuesto, el submarinismo los han integrado en sus actividades. Eso sin contar los triatlones en aguas abiertas para entrenamiento y competición. Las necesidades son diversas y los recién llegados al triatlón se encuentran con un proceso de aprendizaje bastante confuso. No es raro que los entusiastas acaben comprando un traje de neopreno específico para un deporte completamente diferente debido a una mala educación.
Uno de los aspectos más intrigantes del triatlón es que se trata de una prueba con múltiples retos, que exige a los participantes enfrentarse a diferentes terrenos y condiciones meteorológicas. La dureza de las aguas abiertas, el viento, las corrientes y la temperatura son consideraciones vitales para la etapa de natación. Esencialmente, los fabricantes diseñan tecnológicamente sus trajes de neopreno para mantenerte caliente y en movimiento fluido a lo largo de un arduo recorrido a nado de 2,4 millas (como en la competición Iron Man de Hawai). Esto significa que estarás en el agua entre quince minutos y media hora, por lo que no puedes restar importancia al papel del traje de neopreno a la hora de proporcionarte una ventaja en la etapa de natación. De hecho, es como tu segunda piel y debe estar preparado para todo lo que te deparen los elementos.
Traje de triatlón de verano
La tecnología de los trajes de neopreno ha evolucionado desde la aparición de los primeros trajes modernos a finales de la década de 1950. Ahora los surfistas pueden enfrentarse a aguas más frías durante sesiones más largas, lo que les permite explorar nuevos lugares.
El traje más grueso no siempre es la mejor opción. Sobrecalentarse mientras surfeas es tan duro como pasar frío en el agua. En esta guía te explicamos todo lo que necesitas saber sobre el grosor y la temperatura de los trajes de neopreno.
Elige el grosor del traje en función de la temperatura del agua de tu lugar de surf y del clima. El agua más fría requiere un traje más grueso: más milímetros de neopreno para el aislamiento. Los trajes de neopreno con dos o más números presentan grosores diferentes. Para mantener el calor, el neopreno más grueso se centra en el centro del cuerpo, mientras que los brazos y las piernas presentan un neopreno más fino para remar con flexibilidad.
El uso de escarpines, guantes o manoplas y una capucha puede ofrecer comodidad durante todo el día, incluso en condiciones de nieve. A la hora de elegir el grosor de traje de neopreno adecuado a tus necesidades, ten en cuenta tus preferencias personales y tu tolerancia al frío. Si tienes los pies entumecidos y escalofríos, el ahorro de peso que supone un traje más fino no importará demasiado si tienes demasiado frío para remar.
Cómo llevar un traje de neopreno en triatlón
La decisión de llevar un traje de neopreno en un triatlón, o en cualquier natación en aguas abiertas, en función de la temperatura del agua es muy personal. Algunos triatletas se enfrían con facilidad, mientras que otros son propensos al sobrecalentamiento. Además, algunos atletas disfrutan de la seguridad añadida de un traje de neopreno en aguas abiertas.
Aguas muy frías que generalmente se consideran demasiado frías para nadar. Si vas a nadar en aguas tan frías, necesitarás un traje térmico, como el Ocean 1.0, que pronto saldrá a la venta, así como un gorro térmico o un chaleco con capucha, guantes de neopreno y escarpines.
Esta es la temperatura óptima del traje. Puede que el agua esté fría al entrar por primera vez, pero una vez que empiezas a nadar, la mayoría de los atletas se sentirán muy cómodos nadando con un traje de neopreno. Recomendamos un traje de neopreno Fjord 1.0 para la mayoría de los deportistas que nadan habitualmente en este rango de temperaturas del agua.
La mayoría de los deportistas se darán cuenta de que el agua está demasiado caliente para nadar con un traje de neopreno. Es posible que te sientas perezoso y te sobrecalientes con un traje de neopreno. Si quieres llevar un traje de neopreno, te recomendamos el Fjord 1.1. El Fjord 1.1 sin mangas mantendrá tu temperatura corporal ligeramente más fresca. Muchas carreras no permiten el uso de trajes de neopreno, o si se usa un traje de neopreno, los atletas pueden no ser elegibles para los premios. En estas circunstancias, recomendamos nuestro traje de velocidad Tsunami 1.0.
