Triatlón con traje de neopreno
Permítanme que les cuente una pequeña historia sobre mi buen amigo Marcus. Cuando ambos teníamos 25 años, vino a vivir conmigo a San Diego durante un mes para poder entrenar para su primer Ironman en Arizona. Como yo, era un ex jugador universitario de waterpolo, así que no le preocupaba la natación, pero necesitaba poner en orden su ciclismo y su carrera a toda prisa.
El problema era que también quería aprender a hacer surf porque se iba a vivir a Nueva Zelanda. El día que llegó, se compró una tabla y un traje de surf en Craigslist, y no le vi mucho durante las cuatro semanas siguientes. Practicaba surf más de seis horas al día, y pasaba las horas intermedias yendo en bicicleta de carretera a diferentes playas con su tabla y su traje de neopreno en un pequeño remolque que también encontró en Craigslist. No corrió ni una sola vez durante ese mes.
El día de la carrera en Tempe, Marcus no tenía dinero para un traje de triatlón y pensó que sería más lento con el traje de surf, así que entró en Tempe Town Lake como una de las tres personas que no llevaban traje (la temperatura del agua estaba por debajo de los 60 grados). Dada su gran experiencia en natación, esperaba que saliera del agua en unos 55 minutos, así que empecé a preocuparme cuando el reloj marcó 1:05. Luego me preocupé de verdad cuando marcó 1:05. Luego me preocupé de verdad a la 1:15 y empecé a buscarle por los puentes.
Normas de temperatura para trajes de triatlón
3.4 Conducta en Carrera. Todos los participantes en eventos sancionados por USA Triathlon deben adherirse a las reglas de esta Sección 3.4: a. Recorrido completo. Los participantes deben cubrir el recorrido prescrito en su totalidad. Es responsabilidad del participante conocer el recorrido. Cualquier violación de esta sección, incluso si no se obtiene ninguna ventaja, resultará en una penalización de tiempo variable, a menos que el Árbitro Principal/Director de Carrera a su sola discreción determine que (i) la violación fue sustancial y resultó en una ventaja de tiempo injusta, o (ii) la violación constituyó una puesta en peligro bajo la Sección 3.4(l). En caso de que el Árbitro Principal tome tal determinación, la sanción será la descalificación.
HFP es una empresa familiar, centrada en la familia. Como tal, HFP cree que la familia y los niños están antes que las carreras. Por esta razón, se recuerda a los corredores que son responsables no sólo de sí mismos, sino también de sus hijos el día de la carrera. HFP no se hace responsable de ningún niño que quede desatendido el día de la carrera y durante el evento, y cualquiera que infrinja esta norma podrá ser descalificado de la carrera.
Normas de los trajes de neopreno del triatlón mundial
¿CUÁNDO DEBO COMPRAR UN TRAJE DE TRIATLÓN? Un traje de neopreno es especialmente adecuado para nadadores y triatletas que desean protegerse del agua fría, pero también mantener la flotabilidad y mejorar la propulsión. En general, los trajes de neopreno proporcionan una mejor posición del cuerpo, lo que debería hacer más rápido al deportista. Además, los trajes de neopreno tienen un revestimiento hidrófobo (repelente al agua) que permite moverse más rápido por el agua. En combinación con la posición corporal mejorada gracias a la flotabilidad, un traje de neopreno te proporciona tiempos de natación rápidos tanto en competición como en entrenamiento.
Temperatura del agua del traje de neopreno¿CUÁNDO ESTÁ PERMITIDO LLEVAR TRAJE DE NEOPRENO Y CUÁNDO NO? Las normas sobre el uso de trajes de neopreno/no trajes de neopreno varían según la competición. En las pruebas IRONMAN y en las pruebas del Mundial de Triatlón en las que se nadan más de 1.500 metros, los atletas de grupos de edad pueden llevar traje de neopreno hasta los 76,1 grados y los atletas profesionales hasta los 71,6 grados. En las pruebas del Mundial de Triatlón en las que se naden 1.500 metros o menos, los trajes de neopreno están permitidos para los atletas de grupos de edad hasta 71,6 grados y para los atletas profesionales hasta 68 grados. En los eventos sancionados por el Triatlón de EE.UU., los trajes de neopreno pueden ser usados por los atletas de grupos de edad hasta 78 grados y por los atletas profesionales se adhieren a las reglas de trajes de neopreno de los eventos del Triatlón Mundial en los eventos del Triatlón de EE.UU.. Compruebe las normas y reglamentos del evento antes de la mañana de la carrera, ya que pueden variar según el evento.
Traje de neopreno temperatura legal ironman
No todos los trajes de neopreno son específicos para triatlón y están hechos para nadar en la superficie del agua. Los trajes de buceo o de deportes acuáticos están diseñados para proteger de los elementos y no proporcionan mucha flotabilidad. Es la flotabilidad, o sustentación en el agua, lo que te ayuda a conservar energía mientras nadas en la superficie. Serás más hidrodinámico con un traje de neopreno de triatlón porque favorece una menor fuerza de resistencia, lo que te permite nadar más rápido. El neopreno hace que los trajes de neopreno sean naturalmente cálidos, y los trajes de neopreno de triatlón son más flexibles para permitir tanto la amplitud de movimiento como la velocidad de movimiento en los hombros. Los principiantes en la natación con neopreno deben saber que siempre entrará algo de agua en el traje. Esto es normal y por eso se llama traje de neopreno (frente a un traje seco para temperaturas muy frías). Tu cuerpo calentará la pequeña cantidad que quede entre tu piel y el traje.
Un ajuste adecuado es la clave para nadar más rápido y más cómodamente con un traje de neopreno. Tiene que estar ceñido y ajustarse como un guante, pero no demasiado, ya que esto puede restringir la respiración y provocar una sensación de pánico y claustrofobia. Un traje de neopreno demasiado holgado significa que probablemente arrastrarás litros de agua contigo, lo que se traducirá en un nivel de esfuerzo mucho mayor y tiempos de natación más lentos. Las zonas de la entrepierna y los hombros son los principales lugares en los que debes comprobar el ajuste. Necesitarás espacio en el torso para nadar sin restricciones, y las zonas sueltas alrededor de los hombros te permitirán estirarte completamente y rotar, permitiendo un rango completo para la tracción de los brazos y la recuperación. El traje de neopreno debe apoyar la brazada, no restringirla. USAT, ITU y WTC (Ironman) tienen normas que restringen el grosor del traje de neopreno a no más de 5 mm. La mayoría de las marcas colocan la goma más gruesa en la parte delantera del torso y las piernas para que las zonas más pesadas del cuerpo tengan más flotabilidad. La goma más fina (1,5-2 mm) en los hombros permite una mayor flexibilidad y velocidad de los brazos.
