Distancias de triatlón
Un Triatlón Ironman es una de las series de carreras de triatlón de larga distancia organizadas por la Corporación Mundial de Triatlón (WTC), que consiste en nadar 3,9 km, recorrer 180,2 km en bicicleta y correr 42,2 km en maratón, completando en ese orden un total de 226,3 km. Se considera uno de los eventos deportivos de un día más difíciles del mundo[1][2][3].
La mayoría de las pruebas Ironman tienen un límite de tiempo de 16 ó 17 horas para completar la carrera, dependiendo del recorrido, que suele comenzar a las 7:00 de la mañana. El tiempo límite obligatorio para completar los 3,86 km de natación es de 2 horas y 20 minutos. El tiempo límite obligatorio para completar la natación, la transición y la bicicleta varía generalmente entre 10 horas y 10 horas 30 minutos desde que el atleta comienza a nadar. El tiempo límite obligatorio para correr varía entre 16 y 17 horas desde que el atleta comenzó a nadar. Muchas carreras también tendrán tiempos de corte intermedios para bicicleta, carrera y transición específicos para cada lugar de la carrera. Cualquier participante que complete el triatlón dentro de estos límites de tiempo será designado Ironman.
¿Cuál es el récord del triatlón?
El actual récord del Ironman Hawaii fue establecido en 2022 por Gustav Iden (Noruega), cuyo tiempo ganador fue de 7 horas, 40 minutos y 24 segundos. Daniela Ryf (Suiza) estableció el récord femenino en 2018 con un tiempo de 8 horas, 26 minutos y 18 segundos.
¿Cuál es el tiempo medio de un triatlón olímpico?
Tiempos medios en triatlón olímpico
El triatleta medio completará un triatlón olímpico en 2:45-3:10 horas, necesitando unos 32 minutos para terminar la natación, 1:30 horas para terminar la bicicleta y 50 minutos para terminar la carrera a pie.
Alex yee
Si desea consultar informes anteriores, suscríbase a mi lista de correo. Última actualización: 4 de enero de 2022 (los resultados y cambios de 2022 se muestran con fondo azul) (los resultados y cambios de 2021 se muestran con fondo rojo) (los resultados y cambios de 2019 y 2020 se muestran con fondo verde)
Aquí tienes una lista de los mejores tiempos y récords nacionales y continentales en la distancia Ironman. Los datos se basan principalmente en mi base de datos con resultados a partir de 2005, pero he intentado añadir tiempos rápidos de antes. Por favor, avísame si he pasado por alto algún resultado o si he “colocado mal” a algún atleta en el país equivocado.
Cualquier post sobre “Récords Ironman” debe ir precedido de un comentario sobre el hecho de que los “récords” son un concepto complicado para el deporte del triatlón. En primer lugar, es un deporte al aire libre en un recorrido “natural”, por lo que hay muchas variaciones en el clima y la topografía. (Por esta razón, algunos prefieren el término “tiempos más rápidos conocidos”). A continuación, a menudo hay problemas sobre la precisión del recorrido, incluso dejando de lado los detalles técnicos sobre cómo medir correctamente un recorrido. Algunas carreras “persiguen” tiempos rápidos y quizás no hacen el “esfuerzo extra” necesario para conseguir exactamente las distancias correctas. Por último, a veces hay otros factores que influyen en los tiempos de llegada, como el “eterno problema” del drafting, la forma en que los árbitros tratan la formación de grupos o la ventaja que las motos que siguen al grupo de cabeza otorgan a los primeros atletas. Algunos atletas ignoran por completo los tiempos rápidos y se centran en acabar bien las grandes carreras. Pero incluso con todas estas salvedades, terminar por debajo de un determinado umbral como sub-9 para las mujeres o sub-8 para los hombres, los tiempos rápidos o los récords en general son interesantes en sí mismos, y por lo tanto las listas de “tiempos más rápidos” tienen un valor inherente.
Matt Hanson
En el 15º aniversario del DATEV Challenge Roth, Jan Frodeno establece un nuevo récord mundial. Tras 3,8 km de natación, 180 km de ciclismo y 42,19 km de carrera a pie, Jan Frodeno rebajó en 6 minutos el anterior Récord del Mundo, estableciendo un nuevo tiempo récord de 7:35:39.
Antes de la carrera, Jan Frodeno dio a conocer sus objetivos. No se trataba sólo de ganar la legendaria Challenge Roth, sino también de establecer un nuevo Récord del Mundo. Un meticuloso trabajo previo sobre el rendimiento físico y el equipamiento eran indispensables para esta misión. El campeón olímpico de 2008 en la distancia corta, lo puso todo en juego y lideró desde el principio. Tras los 3,8 km de natación en el canal Main-Donau, el Campeón del Mundo fue el primero en iniciar la etapa en bicicleta del triatlón.
Con la ayuda del cockpit ergonómico Ergon, Frodeno completó los 180 km en bicicleta en 4:08:07 horas, lo que corresponde a una velocidad media de 43,5 km/h. Durante los 42,2 km de carrera a pie fue una continua montaña rusa física para Frodeno. Las fases positivas superaron a las negativas y Frodeno cumplió con creces su autoproclamada misión #Proyecto740. 7:35:39.
Chrissie Wellington
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Aquí tienes una lista de los mejores tiempos y récords nacionales y continentales en la distancia Ironman. Los datos se basan principalmente en mi base de datos con resultados a partir de 2005, pero he intentado añadir tiempos rápidos anteriores a esa fecha. Por favor, avísame si he pasado por alto algún resultado o si he “colocado mal” a algún atleta en el país equivocado.
Cualquier post sobre “Récords Ironman” debe ir precedido de un comentario sobre el hecho de que los “récords” son un concepto complicado para el deporte del triatlón. En primer lugar, es un deporte al aire libre en un recorrido “natural”, por lo que hay muchas variaciones en el clima y la topografía. (Por esta razón, algunos prefieren el término “tiempos más rápidos conocidos”). A continuación, a menudo hay problemas sobre la precisión del recorrido, incluso dejando de lado los detalles técnicos sobre cómo medir correctamente un recorrido. Algunas carreras “persiguen” tiempos rápidos y quizás no hacen el “esfuerzo extra” necesario para conseguir exactamente las distancias correctas. Por último, a veces hay otros factores que influyen en los tiempos de llegada, como el “eterno problema” del drafting, la forma en que los árbitros tratan la formación de grupos o la ventaja que las motos que siguen al grupo de cabeza otorgan a los primeros atletas. Algunos atletas ignoran por completo los tiempos rápidos y se centran en acabar bien las grandes carreras. Pero incluso con todas estas salvedades, terminar por debajo de un determinado umbral como sub-9 para las mujeres o sub-8 para los hombres, los tiempos rápidos o los récords en general son interesantes en sí mismos, y por lo tanto las listas de “tiempos más rápidos” tienen un valor inherente.
