Cádiz
A principios de octubre logró la mejor marca hasta la fecha en el V Triatlón Titán Sierra de Cádiz, superando a sus rivales por un amplio margen. Ruzafa nadó 2 kilómetros, recorrió 90 en bicicleta y otros 21 corriendo en un tiempo de 4 horas, 45 minutos y 45 segundos.
“Creo que este año estaré en mejor forma para competir en la prueba, sobre todo en la parte de ciclismo. Llevo dos años nadando, así que supongo que también habré mejorado en ese aspecto, y aunque no he podido hacer todo el entrenamiento de maratón que me hubiera gustado, estoy satisfecho de estar en forma para competir en el Campeonato”, nos cuenta Ruzafa.
El año pasado, el atleta de Rincón de la Victoria, cerca de Málaga, se proclamó Campeón del Mundo de Triatlón tras completar los 41,5 kilómetros de la prueba en un tiempo de 2 horas, 37 minutos y 36 segundos. “Volveré a optar al título de Xterra, o al menos al podio, que no sería un mal resultado. Sé que todos los participantes son una fuerza a tener en cuenta, pero lo que más me preocupa es un posible contratiempo técnico”, afirma Ruzafa.
Ciclismo por grazalema,subida al puerto de las palomas
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serie a nado). Julio – Travesía Virgen del Carmen CoronadaEstepona – corta, Málaga, Estepona (1250m)Agosto – Travesía a Nado de Nerja (1200m)Agosto – Travesía a nado del puerto de Motril Granada, Motril (1500m)Septiembre – Travesía a nado Faro de Torrox , Málaga, Torrox (1500m)Septiembre – Travesía Real Club Mediterraneo – memorial Tomás García Zamudio (1500m)Septiembre – Travesía Aliquindoi, Málaga (2700m)
El espíritu de Titán
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Pedro Serrera
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