Distancias del triatlón femenino Juegos de la Commonwealth
Aunque el triatlón floreció en los años 70 y 80 en la costa del Pacífico de EE.UU. y posteriormente en partes de Australia, no fue hasta los Juegos Olímpicos de 2000 en Sydney cuando se formó el triatlón olímpico. La longitud de un triatlón de distancia olímpica es de 1,5 km de natación, 40 km de ciclismo y 10 km de carrera a pie.
El triatlón olímpico es exactamente el doble de distancia que un triatlón sprint. Esto requiere que los triatletas tengan mayor resistencia y aguante, pero también piernas rápidas y transiciones eficientes para los grupos de edad competitivos.
Dar el salto del triatlón de distancia sprint al olímpico requiere una mayor dedicación al deporte. Dedicar tiempo al principio de la temporada para desarrollar la resistencia, trabajar la fuerza y proteger el cuerpo de las lesiones es más importante cuando se compite en pruebas de mayor volumen que requieren una media de 3 horas para completarse. Pero para los atletas de competición, e incluso para los de nivel profesional, el trabajo de velocidad y la eficiencia desempeñan un papel fundamental a la hora de subir al podio.
Si alguna vez has visto un triatlón olímpico, ITU o SuperLeague online o por televisión, probablemente estés familiarizado con el nivel de intensidad y eficiencia que muestran los triatletas profesionales. No sólo los tiempos de transición son meros segundos, sino que el ritmo general es a menudo extremadamente rápido, rondando justo por encima de un ritmo de carrera de 5 minutos por milla.
¿Cuánto dura un triatlón femenino?
La duración de un triatlón de distancia olímpica es de 1,5 km de natación, 40 km de ciclismo y 10 km de carrera a pie.
¿Cuál es un buen tiempo de triatlón femenino?
Para las mejores triatletas femeninas, terminar un triatlón olímpico en menos de 2 horas se considera un muy buen tiempo. En 2016, en los Juegos Olímpicos de Río, Gwen Jorgenson ganó en solo 1:56:16 representando a Estados Unidos. Su tiempo de natación fue de 19:12, con una transición a la bicicleta de 56 segundos.
¿Cuáles son las 4 distancias del triatlón?
Pruebas sancionadas por el Triatlón Mundial
Este deporte debutó en el programa olímpico en los Juegos de Sydney 2000 en la distancia olímpica (natación: 1.500 m (1.650 yd) – bicicleta: 40 km (24,9 mi) – carrera a pie: 10 km). En los Juegos de Tokio de 2021 se introdujo una prueba de relevos mixta, con 4 etapas de distancia Super Sprint.
Triatlón femenino Juegos de la Commonwealth 2022
Aunque no seas un fanático del deporte, los triatlones son apasionantes. La mera idea de que alguien tenga la fortaleza de nadar, montar en bicicleta y correr durante docenas -a veces cientos- de kilómetros es fascinante. ¿Cuáles son las distancias de un triatlón? La duración de un triatlón puede variar, pero hay cuatro longitudes básicas [fuentes: Lacke; Trifind]:
La mayoría de los triatlones siguen un patrón tradicional de natación, ciclismo y carrera a pie, pero existen varias adaptaciones diseñadas para que puedan competir atletas de todas las edades y niveles de forma física. Por ejemplo, un acuatlón combina carrera y natación, mientras que un duatlón sigue una secuencia de carrera/bicicleta/carrera. El aquabike es una combinación de natación y ciclismo. Los triatlones se han convertido incluso en un deporte para climas fríos que incluye carrera, bicicleta de montaña y esquí de fondo. Y los triatlones se han vuelto todoterreno. En algunas partes del país, los competidores nadan, montan en bicicleta de montaña y corren por senderos hasta la línea de meta [fuente: USA Triathlon].
La idea de una carrera multideportiva surgió de un ejercicio informal de entrenamiento cruzado iniciado por corredores de resistencia en la zona de Mission Bay, en San Diego. El primer triatlón del que se tiene constancia se celebró allí en 1974; la línea de salida daba a Mission Bay, y tras nadar 500 yardas por la bahía se corrían 5 millas en bicicleta y 2,8 millas a pie. Cuatro años más tarde, John Collins, que había competido en la prueba, combinó tres de las pruebas de resistencia más antiguas de Hawaii en una única competición de estilo triatlón (apodada Ironman) que pronto captó la atención de los comentaristas deportivos y los telespectadores [fuente: Ironman].
Resultados del triatlón femenino de hoy
Un triatlón es una carrera multideportiva de resistencia que consiste en nadar, montar en bicicleta y correr a lo largo de varias distancias[1]. Los triatletas compiten para conseguir el tiempo total más rápido, corriendo cada segmento secuencialmente con el tiempo de transición entre las disciplinas incluido[1][2][3] La palabra es de origen griego, de τρεῖς o treis (tres) y ἆθλος o athlos (competición)[4].
Este deporte se originó a finales de la década de 1970 en el sur de California, a medida que clubes deportivos y particulares lo desarrollaban. Esta historia ha hecho que se crearan variaciones de este deporte que aún existen. También dio lugar a que otras carreras de tres etapas utilizaran el nombre de triatlón a pesar de no ser continuas o no constar de elementos de natación, bicicleta y carrera[5].
Los triatletas se entrenan para conseguir resistencia, fuerza y velocidad. El deporte requiere un entrenamiento enfocado, persistente y periodizado para cada una de las tres disciplinas, así como entrenamientos combinados y un acondicionamiento general de la fuerza[6].
El miércoles 25 de septiembre de 1974 comenzó la carrera. Comenzó con una carrera de un bucle de 4,8 km (3 mi), seguida de dos vueltas en bicicleta alrededor de Fiesta Island para un total de 8,0 km (5 mi). A continuación, los participantes se bajaban de las bicicletas, se descalzaban y corrían hacia el agua para nadar hasta tierra firme. A continuación, corrían descalzos, volvían a nadar por la bahía, nadaban por última vez hasta la entrada de la isla Fiesta y subían a gatas por un empinado terraplén para terminar[19]. La mayoría de los participantes no eran buenos nadadores, por lo que Johnstone contrató a su hijo de 13 años para que flotara en su tabla de surf y actuara como socorrista[16][19]. Algunos participantes tardaron más de lo previsto y empezó a anochecer cuando terminaban de nadar. Shanahan recuerda que pararon algunos coches y encendieron los faros para que los atletas pudieran ver[20]. Johnstone y Shanahan se sorprendieron por el gran número de participantes (46), procedentes en su mayoría de clubes de atletismo locales. Dos participantes destacados, Judy y John Collins, fundarían cuatro años más tarde la prueba que atrajo la atención internacional sobre el nuevo deporte: el Ironman de Hawai[16].
Triatlón femenino hoy
Michelle Arthurs-BrennanMichelle Arthurs-Brennan es una periodista tradicional de profesión, que comenzó su carrera trabajando para un periódico local, donde destacan las entrevistas a un Freddie Star muy enfadado (y a un propietario de teatro aún más enfadado), así como “la de los pollos robados”.
Antes de unirse al equipo de Cycling Weekly, Michelle fue redactora en Total Women’s Cycling. Se incorporó a CW como “analista de SEO”, pero no pudo apartar la nariz del periodismo y se metió en las hojas de cálculo, asumiendo finalmente el papel de editora técnica antes de su último nombramiento como editora digital.
Michelle es una corredora de carretera a la que también le gusta correr en pista y ocasionalmente en contrarreloj, aunque también practica el ciclismo todoterreno (ya sea en bicicleta de montaña o de gravilla). Le apasiona apoyar las carreras femeninas de base y fundó el equipo femenino de carretera 1904rt.
