Triatlón olímpico 2023
La comunidad IRONMAN ha dado una emotiva despedida a Mike Reilly, la voz más famosa en el deporte del triatlón, después de una carrera histórica que abarca 33 años, 33 eventos del Campeonato del Mundo IRONMAN, y un total de 214 eventos IRONMAN en todo el mundo. A lo largo de su carrera, el icónico grito de Reilly “¡Eres un IRONMAN!” más
Nutri-Grain IRONMAN 70.3 Nueva Zelanda se celebra junto con el legendario evento IRONMAN Nueva Zelanda. Descubra el último parque de juegos de la naturaleza con una prístina natación en agua dulce, bicicleta por el campo y una impresionante carrera a pie frente al lago. más
Esta carrera es una celebración del triatlón y de la cultura de Oriente Medio en un fin de semana lleno de eventos para toda la familia. El quinto evento IRONMAN en Oriente Medio y el Campeonato oficial IRONMAN 70.3 de Oriente Medio, IRONMAN 70.3 Bahréin sigue deleitando a los atletas con sus recorridos rápidos y únicos, incluido un recorrido en bicicleta que transcurre por parte de la pista de carreras del Circuito Internacional de Bahréin. más
El regreso, más grande que el revés El domingo 4 de diciembre, a las 05.46 horas, el fiordo de Aysén escuchó por tercera vez el bocinazo del ferry Patagonman. Era un día verdaderamente patagónico. Unas condiciones extremadamente duras estaban a punto de forzar una regata sin baño. Había vientos de más de 40 nudos y una corriente muy fuerte en el fiordo. “Finalmente un protocolo extremo con la marina chilena, permitió una versión corta del recorrido a nado. más
¿Cuál es un buen tiempo para 1/2 Ironman?
Un Medio Ironman es algo más del doble de distancia que un triatlón de distancia olímpica e incluye 1.900 m de natación, 90 km de ciclismo y 21,1 km de carrera a pie para terminar. El tiempo medio de finalización de un Medio Ironman es de 6 horas y 4 minutos.
¿Cuánto se tarda en entrenar para un medio triatlón?
El entrenamiento para un triatlón de medio hierro requiere aproximadamente de 8 a 13 horas semanales. La mayoría de los planes de entrenamiento de 70.3 requieren al menos 10 semanas de preparación; algunos recomiendan al menos 20 semanas para prepararse a fondo.
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¿El resultado? Esta lista de 31 increíbles carreras multideportivas a las que puedes aspirar. Esta lista no es ni mucho menos exhaustiva, y puede que se nos hayan escapado algunas carreras que merecen ser incluidas, pero lo que sí podemos garantizar es que todas las que aparecen en esta lista son una auténtica maravilla.
Un baño en el turquesa Mar Tirreno, un paseo en bicicleta por el archipiélago toscano y un maratón por la localidad italiana de Marina di Campo. No es de extrañar que las entradas se agoten con meses de antelación. Bienvenido a Elbaman, el triatlón más famoso de Italia y la mayor prueba de larga distancia, que se celebra desde 2005.
Su escenario es Elba, la tercera isla más grande de Italia (después de Sicilia y Cerdeña), situada a 20 km al suroeste de la ciudad continental de Piombino, en la provincia de Livorno. La prueba comienza a las 7 de la mañana y consta de dos vueltas de 1,9 km en las cálidas aguas de más de 20 °C de la bahía de Marina di Campo. Los atletas salen a la arena dorada de la bahía y entran en la T1 antes de dar tres vueltas de 60 km alrededor del extremo occidental de la isla.
Si las aguas son casi siempre tranquilas, el recorrido en bicicleta contrasta con los baches: 2.500 m de desnivel y apenas un tramo llano en sus 180 km. Los matorrales mediterráneos, los bosques de pinos y las vistas de la costa corsa, unos 50 km más al oeste, son el caramelo para la vista, junto con el precioso pueblo pesquero del siglo XIX de Marciana Marina, en la costa norte, que se atraviesa tres veces.
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No importa cómo se llame -media distancia, larga distancia, medio Ironman, 70,3 o medio Ironman- terminar un triatlón de 70,3 millas es una hazaña impresionante. En los últimos años, el medio Ironman se ha convertido en una de las pruebas más populares del triatlón, ya que los atletas descubren que la carrera de 70,3 millas les permite probar el Ironman completo sin el compromiso de tiempo y energía de un Ironman completo. La mayoría de los atletas pueden entrenar para un 70,3 sin renunciar a fines de semana enteros para entrenamientos largos y recuperación, una gran diferencia con su homólogo de hierro completo.
Pero, ¿cómo se entrena para un medio Ironman? Al fin y al cabo, uno no se levanta y decide que quiere correr un 70.3. Se necesita tiempo, dedicación y un buen entrenamiento. Se necesita tiempo, dedicación y un sólido plan de entrenamiento 70.3. Estaremos contigo en cada paso del camino, con esta guía que contiene todo lo que necesitas saber sobre el entrenamiento para un triatlón de medio Iron.
El nombre “medio hierro” proviene de las distancias estandarizadas en triatlón. Un triatlón de “distancia de hierro”, también conocido como Ironman completo, tiene 140,6 millas de longitud, que fue la longitud del Ironman Hawaii original, celebrado por primera vez en 1978. Como su nombre indica, un medio Ironman tiene la mitad de distancia que un Ironman completo, es decir, 70,3 millas. Se divide en las etapas de natación, ciclismo y carrera a pie:
Triatlones 2022
Los permisos para eventos garantizan que un evento sea seguro y justo. Los permisos para eventos se expiden de acuerdo con la hoja de ruta del Reino Unido y de los gobiernos descentralizados. Tenga en cuenta que los permisos pueden ser retirados si hay una desviación de la hoja de ruta del gobierno.
Comenzando en las doradas arenas de la playa de Abersoch, THE ROC WALES comienza con un baño de mar de 1,5 km en la idílica bahía de Abersoch antes de emprender una ruta ciclista de 50 km rápida y progresivamente ondul…
El triatlón vuelve al lago Roadford en 2023 Se trata de un magnífico lugar para nadar, con tranquilas carreteras onduladas para el recorrido en bicicleta y una magnífica carrera a pie. Estamos ofreciendo una distancia media AKA 70.3 o dist…
Únete a nosotros en el hermoso e icónico Grafham Water para experimentar uno de los eventos de natación-bici-corrida de media distancia más populares del país, realizado por triatletas para triatletas.ATW Grafman fue votado…
La primera parte de los Campeonatos de Aventura, el Triatlón Slateman es el Triatlón de Aventura más icónico de Gales.El lugar de la carrera es el pueblo de Llanberis, reconocido como el cap…
