Grupo entrenamiento triatlon

Programa Ironman

Mi entrenador Kevin Willis es increíble. Sus entrenamientos de natación me han cambiado las reglas del juego. Es un gran comunicador, independientemente de tu nivel de natación. Todo el club te apoya en todo lo que haces. No necesitas ser un Ironman para beneficiarte de sus programas. ¡5 estrellas en todo! – Denise Pittuck … Leer más

¿Tienes el sueño de competir algún día en un triatlón? Nos especializamos en la mejora de su salud y estado físico a través de la natación, correr y ciclismo. Tanto si eres un principiante como un competidor de élite, Team Triumph Triathlon Club tiene algo que ofrecer a todo el mundo.

Si te sientes abrumado sobre cómo crear un programa de entrenamiento de triatlón, ciclismo, natación, carrera a pie o fuerza, es hora de contratar a un entrenador certificado que te saque de dudas. Si quieres estar en la mejor forma de tu vida, a la vez que ganas confianza y disciplina, este es tu programa.

La natación puede ser la parte más difícil de un triatlón. Y es, sin duda, uno de los mejores entrenamientos para todo el cuerpo que puedes hacer. En Team Triumph, combinamos las dos cosas: perfecciona tus brazadas para conseguir el mejor tiempo de triatlón o ponte en forma sólo porque sí. En cualquier caso, nuestro Swim Coaching es perfecto para ti.

Entrenamiento Ironman

No hay nada como formar parte de un grupo “afín” que te ayude a alcanzar metas que nunca creíste posibles. Con la orientación de un entrenador y una comunidad de atletas que te apoyan, te estarás preparando para el éxito durante todo el año y para actuaciones estelares en tus eventos objetivo. Cualquier distancia. Cualquier nivel de experiencia. Sólo tienes que esforzarte.

  Entrenamiento noruego triatlon

No te preocupes, tenemos un plan de 4-8 semanas de “camino a la regularidad” para que tu cuerpo esté preparado para volver a entrenar 3 deportes. Aumentaremos tu número de sesiones de entrenamiento progresivamente hasta que estés a una carga de entrenamiento “completa”.

¿Eres un atleta con más experiencia y quieres dar lo mejor de ti? ¿Necesitas más atención o algo más personalizado para trabajar con un horario de vida loco? Echa un vistazo a nuestros paquetes de entrenamiento personalizado.

Al ser de la zona de Memphis, muchos de nuestros atletas son locales y se centrarán en el fin de semana del triatlón Memphis in May, así como en el Ironman Memphis 70.3. Sin embargo, los miembros del Squad han corrido por todo el mundo. Nuestra biblioteca de planes de entrenamiento le permite establecer la fecha de finalización de su evento específico y se rellenará todo su entrenamiento.

Triatlón Iron Woman

Programa mensual desde mediados de septiembre de 2022 hasta junio de 2023. Entrenamiento y sesiones en grupo para atletas que deseen participar en triatlones de media y larga distancia (por ejemplo, distancia olímpica y 70.3 / medio hierro). Además del manual de entrenamiento con ejercicios para realizar en grupo y por cuenta propia, el programa incluye más de 5 opciones de entrenamientos en grupo entrenados e informales a la semana.

  Planes de entrenamiento triatlon

Entrena desde la comodidad de tu casa con tu propia bicicleta y entrenador, pero con la responsabilidad de un entrenador y un grupo con el que reunirte. Paquetes y visitas disponibles. Vídeos también disponibles para el entrenamiento individual. REGISTRO EN LÍNEA correo electrónico carly.coach@gmail.com para más información.

7-8pm el jueves @ Shaw Centre. Esta serie de 4 sesiones de revisión será una oportunidad para los nadadores de todos los niveles interesados en mejorar sus habilidades de natación para recibir retroalimentación técnica individualizada. Además, a los nadadores se les asignarán “deberes” para que tengan algo específico en lo que trabajar antes de la reunión de la semana siguiente. Breve análisis de vídeo (tanto por encima como por debajo del agua) se proporcionará a cada nadador. Empieza el año con tu mejor técnica.

Clasificación Ironman

Con pistas de atletismo, tres piscinas de 50 m, una preciosa laguna de agua salada para nadar en aguas abiertas y un gran Centro de Ciclismo, el Club La Santa le ofrece la mejor experiencia de entrenamiento para triatlón. Y eso sólo dentro del complejo. Los alrededores del Club La Santa ofrecen emocionantes rutas para correr y magníficas carreteras asfaltadas perfectas para el ciclismo de carretera.

Muchos de nuestros instructores del Green Team son triatletas y han competido tanto en IRONMAN como en 70.3. Están ahí para ayudarte y pueden ayudarte a mejorar. Están ahí para ayudarte y pueden ofrecerte ideas y consejos personales y profesionales para tu entrenamiento y preparación. Para sacar el máximo partido a tu experiencia en el triatlón, mejora tu rendimiento con los datos y la ciencia del Sports Performance Studio.

  Entrenamiento triatlon olimpico avanzado

Si quieres llevar tu rendimiento al siguiente nivel, reserva una sesión de entrenamiento privada con nuestros experimentados y cualificados instructores del Green Team. Recibirás una sesión personalizada centrada en tu nivel y tus objetivos. Para obtener más información, visite Reservas deportivas en Club La Santa.

El Estudio de Rendimiento Deportivo tiene varias opciones para ayudarte a mejorar tu técnica, todas adaptadas a tu nivel y necesidades. Ajuste de la bicicleta y análisis de la pedalada, para ayudarte a conseguir un confort óptimo y maximizar tu rendimiento sobre la bicicleta.Análisis de vídeo de natación, para comprobar y optimizar tu rotación corporal, respiración y estilo de natación.Análisis del estilo de carrera, para mejorar tu técnica de carrera para reducir el riesgo de lesiones, y para ayudarte a tener una mejor experiencia de carrera.

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