Entrenador personal online triatlon

Myprocoach

Cómo funciona:Tu Coach planifica y carga todos tus entrenamientos en “Training Peaks” cada semana. A continuación, puedes verlos en un calendario compartido y recibir un correo electrónico recordatorio cada día con los detalles de la sesión que debes completar. A continuación, carga tu archivo GPS o introduce manualmente la sesión una vez que la hayas completado. Esto permite a tu entrenador evaluar tu progresión y ajustar las sesiones a medida que mejoras. Las sesiones se actualizan semanalmente y tu entrenador revisa las semanas anteriores a medida que progresas y te proporciona valiosos comentarios.

¿Es el coaching en línea adecuado para mí? El coaching en línea funciona mejor para las personas que están lo suficientemente centradas como para completar las sesiones por sí mismas, pero que desean la orientación y la atención de un coach para tener la mejor oportunidad posible de alcanzar sus objetivos. Trabajar con un entrenador te garantiza tener constantemente a alguien que te mantenga en el buen camino y supervise tus progresos, del mismo modo que lo haría un atleta profesional.  COSTE:90 £ por ciclo de 4 semanas (Entrenador de nivel 2 + Diploma) 120 £ por ciclo de 4 semanas (Entrenador principal de nivel 3)

Ironman

La gente participa en un triatlón por diversas razones: a algunos les encanta el reto mientras que otros quieren demostrarse a sí mismos que pueden hacerlo. Algunos quieren perder peso mientras que otros quieren recaudar dinero para una causa. Independientemente de la razón por la que nades, montes en bici o corras, una cosa es cierta para todos: hay que entrenarse para ello.

  Entrenamiento triatlon en casa

Completar un triatlón requiere determinación y entrenamiento. “Querer” hacer un triatlón pero no entrenarse para ello es una temeridad. Podrías lesionarte o lesionar a los que te rodean. Del mismo modo, hacer el entrenamiento en sí mismo no te ayudará si no tienes el deseo de impulsarte hacia adelante en cada paso del camino. Un triatlón es un reto e incluso los mejores atletas necesitan estar motivados para terminar con fuerza.

Mark Rago es un entrenador de triatlón online. Es entrenador certificado de triatlón de nivel 1 de EE.UU. con certificaciones adicionales de ACE y NASM en entrenamiento personal. Entrena a triatletas principiantes y experimentados para que alcancen sus objetivos deportivos. Mark es entrenador en el gimnasio San Diego Fitness y ofrece entrenamiento personal en línea y en persona para aquellos que quieren estructura, rutina y responsabilidad. Lo más importante, Mark también quiere que te diviertas.

Cómo encontrar un buen entrenador de triatlón

Planes de entrenamientoHe escrito planes de entrenamiento estructurados para triatlón, Aquabike, Duatlón, Aquation, Nadar-Correr, Ciclismo, Natación, Correr, Fuera de temporada, Fuerza y Acondicionamiento, ZEN8, Stryd, TRX y más. Están disponibles en TrainingPeaks, FinalSurge y TrainingTilt.Desde 10

Como me siento aquí en Zwift en el comienzo de un nuevo año pensando en el viaje que he estado en los últimos 2 años y un poco sé que no estaría donde estoy sin Karen.  Karen captó muy rápidamente mi actitud más bien “no competitiva, estoy en esto por la diversión” y francamente hizo que incluso las partes menos divertidas fueran soportables.  La estadística más útil que he empezado a medir ha sido la VFC. Definitivamente soy una persona más orientada al “no me siento al 100%, así que mejor no entreno hoy” y ahora no tengo que confiar en cómo me siento, sino en un número real. Siguiendo la sugerencia de Karen, he utilizado la VFC durante meses y soy totalmente responsable del hecho de que seguir la puntuación de preparación matutina ha significado que no me haya lesionado ni enfermado durante este tiempo.

  Plan entrenamiento triatlon olimpico 8 semanas

Entrenadores de triatlón

Natación – Bicicleta – Carrera – Fuerza y Acondicionamiento¿Has soñado alguna vez con terminar tu primer Triatlón Sprint, Distancia Olímpica o Carrera Ironman? ¿Quieres batir tu marca personal en tu carrera de 10k o Maratón o quieres empezar en Carreras de Aguas Abiertas? ¿Quieres que tu entrenamiento de fuerza se planifique y gestione de forma eficiente? ¿Tu equipo necesita un entrenador de fuerza y acondicionamiento o coaching mental para la próxima temporada? ¡Soy el entrenador de tu lado! Coaching de EquipoFuerza & Acondicionamiento / Coaching Mental (precio individual)Coaching de ElitePlan de Entrenamiento Personalizado(290 € / mes) Coaching Personal1 on 1 Coaching (100 € / hora)¿PREPARADO PARA EL PLAN DE ENTRENAMIENTO? HAGA LA PRUEBA

  Entrenamiento triatlon olimpico

Mis planes de entrenamiento altamente individualizados tienen en cuenta tu vida familiar y laboral al 100%. Antes de empezar haremos una evaluación sustancial incluyendo tu historial de entrenamiento, lesiones, equipamiento, etc. Un entrenamiento adecuado de fuerza y acondicionamiento es una parte importante de cada plan de entrenamiento. ¡Crucemos la línea de meta con una sonrisa!

Puedes reservar sesiones privadas (natación – bicicleta – carrera – fuerza) en cualquier momento, online o en Viena. Si necesitas asesoramiento sobre una mentalidad a prueba de balas, la planificación de tu carrera o un análisis de vídeo, también ofrezco sesiones de 1 hora. ¿No estás seguro de lo que necesitas?  ¡Ponte en contacto conmigo!

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